Szkolenie Balanced Body Krzesło

Szkolenie Balanced Body Krzesło

poziom: all levels

To intensywne szkolenie wprowadzi Cię w świat jednego z najbardziej wymagających sprzętów w Pilatesie – krzesła. Nauczysz się, jak skutecznie wykorzystać je w pracy z klientami o różnym poziomie zaawansowania.

CO OBEJMUJE PROGRAM SZKOLENIA?

• Ćwiczenia wzmacniające i równoważące, rozwijające siłę centrum ciała i kontrolę ruchu
• Praca z krzesłem w pozycjach stojących, siedzących oraz w podporze
• Modyfikacje ćwiczeń dla osób początkujących, zaawansowanych, sportowców oraz klientów z ograniczeniami ruchowymi
• Integracja krzesła z innymi elementami treningu Pilates