Iryna Muzyria
Nauczyciel Pilates
Irina od lat pasjonuje się zdrowiem i fitnessem. Jej przygoda z Pilatesem zaczęła się po kontuzji nogi, kiedy to, szukając skutecznej rehabilitacji, zauważyła, jak trudno znaleźć odpowiedniego trenera, któremu można zaufać. To doświadczenie zainspirowało ją do nauki, aby stać się profesjonalistką, której podopieczni mogą zaufać. Irina jest certyfikowaną trenerką Pilates, a swoją wiedzę zdobyła na 2,5-letnim kursie w renomowanym International Pilates University Fitness4you. Ukończyła prestiżowy program Lo…
Mimo sukcesów, Irina nieustannie rozwija swoje umiejętności, biorąc udział w kursach mistrzowskich, m.in. pod okiem Tona Voogta i Michaela Fritzke, a także współpracując z profesjonalnymi sportowcami z lig NFL, MLB, NBA czy PGA. Specjalizuje się w pracy z kobietami w ciąży, posiadając certyfikat “Pilates dla kobiet w ciąży” z 2023 roku. Z własnych doświadczeń jako mama 16-letniego syna korzysta w pracy z nastolatkami, rozumiejąc wyzwania związane z postawą w tym wieku.
Irina koncentruje się na poprawie mobilności stawów, łagodzeniu bólu pleców i szyi, a także przywracaniu sprawności kręgosłupa w przypadkach przepuklin i wypukłości. Treningi, które prowadzi, poprawiają elastyczność ciała, odciążają kręgosłup i eliminują napięcia mięśniowe. Irina zapewnia, że jej metody prowadzą do poprawy ogólnego samopoczucia, lekkości ciała i lepszego zdrowia.
Irina to nie tylko nauczycielka, ale także inspiracja. Dzieli się swoją pasją i doświadczeniem, motywując innych do dbania o zdrowie i kondycję.